TIPS MEMILIH MINUMAN SEHAT
Minuman sehat ala Telozz |
Lain dengan anak-anak, remajapun suka dengan minuman. Ya...minuman energi, terutama di
Inggris dan Amerika, lekat dengan orang muda. Menurut sebuah penelitian
lain, tujuh dari sepuluh remaja secara reguler minum minuman energi.
Sejumlah perusahaan yang memproduksi memang membidik pasar orang muda,
caranya rajin beriklan di berbagai event olahraga, seperti skating,
snowboarding dan Formula Satu.
Minuman energi
mengandung kafein tiga kali lebih banyak dari satu kaleng minuman cola.
Bahkan beberapa ditemukan yang mengandung lima kali lebih besar.
Biasanya, konsumen yang kebanyakan orang muda ini minum lebih dari satu
kaleng minuman energi, beberapa juga mencampurnya dengan alkohol.
Sejumlah
dokter dari Departemen Anak di University of Miami yang melakukan
penelitian ini menyatakan minum minuman energi secara teratur bisa
memicu diabetes, jantung yang abnormal, membuat mood jadi jelek dan
prilaku menyimpang. "Bagi anak, juga bisa mempuat hipertensi, detak
jantung tidak normal dan kematian mendadak," tulis penelitian itu.
Untuk mengimbangi dampak tersebut berikut tips sehat mengkonsumsi minuman :
- Cermati kandungan yang terdapat dalam minuman tersebut. Pilih minuman yang mengandung bahan yang aman untuk dikonsumsi. Bahan tradisional adalah pilihan tepat.
- Lihatlah tanggal kadaluarsa minuman tersebut.
- Lihat perijinan yang ada. Ijin edar minimal adalah yang dikeluarkan oleh Dinas Kesehatan setempat atau yang kita kenal denga P-IRT.